SUPER GUERRERO
Hoy os propongo hacer algo diferente, vamos a trabajar a través de estos vídeos de Super guerreros un entrenamiento funcional.
Para ello debéis calentar como siempre lo hemos estado haciendo en clase y así preparar al cuerpo para este entrenamiento.
Es muy importante que preparéis una botella de agua a vuestro lado, para hidrataros en cada descanso.
Cuando termines un vídeo debes descansar 3 minutos. Y bebe agua.
Y como os digo siempre, adaptar cada ejercicio a vuestras posibilidades.
Compartid en familia cada actividad motriz que os propongo
#YOMEQUEDOENCASA
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